こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 8月もあっという間に終わりました。 走行距離は423kmでした。暑い日が続きましたがコツコツとジョグをして400km超えられたのは良い土台作りになったと思います。怪我や違和感なく練習を継続できたのも良かったで…