多摩川から目指せサブスリー!

サブスリーを目指す社会人ランナーのランニング日記です。

2019-07-01から1日間の記事一覧

【週報14週目】6月も楽しかった!

こんにちは!りょうです! Follow @ryorunblogはてブロシャツ届きました!びあーさん、さつかさんありがとうございます!☺️ 先週の週報です。計画はこちら。 14週目の結果です。 ポイント練は水の多摩川BUと、日の全力練習会です。どちらも3'40までスピード…