こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 先週の週報です。先週は金曜に5000mレースがありそれに向けた調整週でした。 5000mの結果はイマイチでしたが、引き続き5月のリレマラに向けて短い距離を強化していこうと思います。 ✳︎ ✳︎ ✳︎ GWは10連休を頂いて…