こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 今朝は奏の練習会に参加。 土曜はセンバルの日ですが、明日のレースに備えて1本だけ刺激を入れるために走りました。 タイムは3’26でした。 体感より少し早かった。 その後は1時間Jogしました。 終盤、また腹痛が…