こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 私は4月〜3月を1シーズンとして考えてます。 3月ももう終わりということで、FY2022シーズンのレースをまとめてみました。数えてみると計24レースも参加していてビックリ。リレマラは含めていないのでもう少しあ…
こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 今日は奏練に参加! 火曜は300m×10 + 6kmBUです。 5:30スタートの所、娘が5:20に寝落ちしてくれたのでダッシュで練習に向かいました。このメニューが一番キッツイですが、スピード強化にはピッタリです。60秒(3'…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。