こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog つくばマラソンのレポ、レース編です! 一気に最後まで行きます! レース前の過ごし方はこちら。 www.ryorun.com レースレポ スタートロス 00'09" ~5km 20'08" (4'02"/km) 元々の想定では最初の5kmは4'05で入る予定だ…
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