多摩川から目指せサブスリー!

サブスリーを目指す社会人ランナーのランニング日記です。

Beyond

【レースレポ】Beyond 2022 Sub3.5ペーサー後編

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog Beyond2022 レースレポの後編です! 速報と前編はこちら! www.ryorun.com www.ryorun.com 今回はレース中にペーサーとして感じたことを書いてみました。今回担当させて頂いたサブ3.5グループ(J1)のターゲットペ…

【レースレポ】Beyond2022 Sub3.5ペーサー 前編

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog Beyond2022のペーサー視点レポです! ペーサー検討されている方の参考になれば! レース前 当日は新宿駅から6:00に会場までのバスが出るため、4時前に起床して新宿へ。サブ3ペーサーのtakawonさんと合流してバス…

【速報】Beyond 2022 Sub3.5ペーサー

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 行ってきました!Beyond2022! 今回の任務はサブ3.5のペーサー! 正直、3時間30分も一定ペースで走り続けれるか不安がありました。ターゲットペースは4'58。スタート前は緊張もありましたがのちぼうリーダーの安…

Road to Beyond 150分走ペーサー

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 今日はRoad to Beyond (Beyond2022に向けた練習会)の150分走ペーサーとして駒沢公園に行ってきました! 私自身、年末のBeyondペーサーに向けたペースメイクの練習とスタミナを付けるための時間走として気合いを…