多摩川から目指せサブスリー!

サブスリーを目指す社会人ランナーのランニング日記です。

1500m

【レースレポ】最高に楽しかったM×Kディスタンス1500m

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog M×Kディスタンス1500mのレースレポです! www.ryorun.com レース前 レース開始は16:46だったので、当日は昼過ぎまで家でゆっくり過ごしました。昼食も軽く済ませ会場に向かいます。前回レットブルを飲んだのです…

【速報】M×Kディスタンス1500mでPB更新!!

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog やったあぁぁ!!! 4'29"1 目標の4'30カットできました! 銅メダル🥉 PB5秒更新!嬉しい! ↓PB更新おめでとうクリックお願いします✨

【レースレポ】まるおカップ1500m

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 6/4(土)はまるおカップ1500mに参戦してきました! 1500mのレースデビューです! 1500mの目標は4'30カットですが、デビュー戦なので5000mPBから算出するVDOTに従って4'35目安に走れれば良いなと思ってました。 レ…

【速報】まるおカップ1500m

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 1500mのレースデビュー! まるおカップに参戦してきました! ドラゴンフライを履きました! 結果どん!! 4'34 (3'03/km) でした! 初めてなのでPB更新です!! ラップは74 - 73 - 74 - 53です。 楽しかったです…