こんにちは！りょうです！
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続々とレースのゼッケンが届いてきました！
勝田マラソンはBブロックスタート、丸亀国際ハーフはAブロックでした。勝田はAブロックが狭き門のようです。Bでもスタートロスは少ないみたい。丸亀のナンバーは888で縁起が良いみたいです！w
勝田と丸亀は連戦なので故障しないように気をつけます！
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明日はいよいよ船橋市民駅伝です！
今週は連休明けで仕事が溜まっておりブログ更新もできていませんでしたが、毎日ジョグはしていました。今日は前日の刺激入れとして1kmを3本走りました！
駅伝は3区3.3kmを走ります。目標タイムは11分カット！3'15"~20"で走りたいです。今日の刺激入れはターゲットペースを確認する意味も兼ねて走りました。
結果は3'21"-3'20"-3'20"でした。
インターバルではなくレペで間は8分弱でした。正直余裕度は全くなくちょっと不安になりました・・・。早朝で身体が動かなかったのと本番効果でなんとかなると信じてます！
精一杯頑張ってきます！！！
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