こんにちは！りょうです！
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8月の振り返りです。
8月は夏休みもありあっという間でした。
月間走行距離は303kmと7月に比べると少なめでした。
日常のジョグ頻度が少なくなり、レースの比重が高かったので平均ペースもグッと上がってしまいました。運動時間は約半分ですね😅
仕事の方でも本日9/1から異動がありバタバタしていましたが、北海道マラソン前後での調整も影響した形になります。
主なポイント練とレースはこんな感じでした。
8/7 行田公園リレマラ 1km×10
8/12 美ヶ原峠走 48km
8/19 ウラリク記録会 1k→3k→5k
8/21 火祭りロードハーフ(1:27)
8/29 北海道マラソン(3:18)
9月はつくばに向けた再スタートとして土台作りのために距離を踏みたいと思います。ロングジョグの頻度も増やしていきたいなー！
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