多摩川から目指せサブスリー!

サブスリーを目指す社会人ランナーのランニング日記です。

【速報】ハイテクハーフマラソン

こんにちは!りょうです!

 

ハイテクハーフ走ってきました!

77分カットを狙って攻めましたが

結果は撃沈しました😭😭😭

 

正式記録はまだ出ていないようですが、手元の計測タイムは1:19'13"(3'45/km)でした。昨年のハイテクとほぼ同タイムです。

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多少ズレてますが5km毎のラップはこちら。

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最初の1kmは3'30切ってしまうものの序盤はペース走感覚で楽に走れている感じ。しかし、折り返し手前のアップダウンでリズムが崩れ後半はダメダメでした。

 

14km過ぎて足と上半身が固まりペースダウン。そこからはキロ4が精一杯。今の状態ではオーバーペースだったのでしょう。コンディションは最高だったので実力不足です!

 

ただ今回は攻めた結果なので後悔はありません!!レース後半は辛かったですが、皆さんにもお会いできて楽しかったです!!撃沈しても80分カットは成長かなw

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次は3'40が楽に走れる様に鍛え直します!!

レース展開の詳細はレポで書きます!

 

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