こんにちは！りょうです！
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１週間、風邪で体調崩してしばらくランをお休みしてま
した。中々治らずに病院で薬も変えてもらいましたが、
その効果か随分と回復してきました。まだ喉の痛みはあ
りますが普段の60%くらいの体調には戻りました！
そんなこんなで富士登山競走の前日になっていました。
DNFまで考えましたが、来年の山頂コースにチャレンジ
したい思いから、参加する事に決めました。（有給2日
取って、宿やバスの予約をしていたのも諦められない要
因でした。）
今日は4日振りに、軽く走って体の状態を確かめてみま
した。ずっと引きこもっていたので外の暑さにびっくり
しました。体が暑さに慣れてません😅 たった3kmです
が、ゼーハーしちゃいました。心拍は随分弱くなってる
気がします。
でも久しぶりに太陽の下で走れるのは気持ち良かった！
富士登山競走でどれだけ走れるかは未知数ですが、まず
は完走目指して頑張ろうと思います！
目安のタイムは前回の試走を参考にしたいと思います。
1:00’08
- 馬返し〜佐藤小屋(4.2km) 12’40/km
53’10
合計1:53’18
本当はAブロック目指して1時間50分切りを達成したか
ったですが、現状を考えてBブロック(2時間10分切り)を
目標にしたいと思います！！参加される方はよろしくお
願いします！明日は黄緑ウェアで行く予定です😁
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