こんにちは！りょうです！
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先週の練習メニューです。
日曜のリレマラに向けた調整ということで負荷は低め。リレマラはタイムはよろしくないものの無事に走り切れて一安心でした。途中で足が痛くなってリタイアになったりしなくて良かった。
次は再来週に5kmの駅伝があるので、18分位で走れるようにまた調整していきたいです。徐々に走行距離も増やしていきたいところ・・・
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Runnetから2022年度の全日本マラソンランキングが発表されました。結果は母数が増えて順位も下がり261位。100位の記録はまた書籍で確認してみよう。でも東京マラソンでのサブスリーはいい思い出なので、記録として残って嬉しいです。
ちなみにこれまでの記録はこんな感じ↓
2018 3:18’22 368位/4356人@湘南国際
2019 3:01’49 208位/3697人@はが路
2020はコロナ＆故障で記録なし
2021 2:59’50 89位/574人@RFC板橋
2022 2:59'24 261位/2858人@東京マラソン
すこーしずつですが、記録が伸びています。長くランニングを楽しむのはこの位が逆にいいかもしれません。2023シーズンもできればサブスリーにチャレンジできる位になっていたいところです！
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