多摩川から目指せサブスリー!

サブスリーを目指す社会人ランナーのランニング日記です。

【レースレポ】行田公園100kmリレーマラソン

こんにちは!りょうです!

 

行田公園100kmリレーマラソンのレポです!

といっても速報の記事でタイムなど大体書いたので、ざっくりと当日の様子を振り返りをしていきます。とっても楽しいリレーマラソンでした♪

www.ryorun.com

 

レーススタートは7:30から、行田公園のリレマラコースは日陰も多く普段練習している奏より涼しく感じました。メンバで試走をしてスタートを待ちます。私は6走目で8本走ることになりました。

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個人的な目標タイムは3分カット(1周940m)を継続すること。約3'10/kmのペースを維持する必要があります。今の走力的にはかなり微妙なラインでしたが、1本1本全力で走りました。

 

襷リレーはユカワさんから受け取り

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とくとくさんに繋ぎました。

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タイム再掲です。

①2’56 (3'07/km)
②2’51 (3'02/km)
③2’59 (3'10/km)
④2’56 (3'07/km)
⑤3’03 (3'14/km)
⑥2’58 (3'09/km)
⑦3’01 (3'12/km)
⑧2’56 (3'07/km)

Avg. 2'57 (3'08/km)

 

5本目と7本目は3分カットできませんでしたが、全て全力疾走ですw やはり単独で走る時は同じ力感で走っていてもタイムが落ち、前に目標となるランナーがいる場合はタイムが上がりました。

500m過ぎから顎が上がり始めますw

レストは約35分あったのですが、1本全力で走ると身体がオーバーヒート状態になり凍らせたペットボトルで身体を冷やしたりして回復していました。全力で走るのは久しぶりでいい刺激になりました!

終盤になると目指していた大会新記録の更新は間違いなしになり一安心。足を引っ張らな過ぎて良かったです。それにしても他のメンバーが強過ぎて安心感がありました。私ももうちょっと頑張りたいところです・・。

 

ラストはナカヤマさんが締めてくれました!

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無事、大会新記録で優勝できました!

中々破られなさそうな記録な気がします!

 

 

100kmの部は連覇です!昨年振りにチーバくんとも再会できて嬉しかったです!フィニッシュ後はみんなで温泉に行きしっかりリフレッシュしました!1km8本は高負荷でしたが足の違和感などもありませんでした♪

来年も行田公園リレマラ楽しみたいです!


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