こんにちは！りょうです！
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富士吉田 火祭りロードレースのレースレポです！
今回はハーフマラソンに参加しました！
レース前
今回は会社の仲間3人と参加しました。嬬恋ハーフに4人で参加する予定だったのですが、中止になってしまったため火祭りハーフに変更しました。（どちらも激坂コースw）
富士吉田には前日入りして、忍野八海を散策。
早めに会場近くのホテルに入ってゆっくり過ごしました。夕食・朝食も部屋出しして頂いて快適でした！前日は昼にすた丼、夜にトンカツとちょっと食べすぎましたｗ
レース当日は雨と雷の予報で残念だったのですが、朝はまだ曇りでした。会場へは早めに到着。カフェイン錠を忘れたのでレットブルでパワー注入しました。
会場の富士北麓公園ではバッチリ富士山も見えていました！この会場に来るのは3年前の富士五湖ウルトラ以来で懐かしい気持ちになりました。今回シューズはメタスピードスカイ初代にしました。
そろそろ雨が降るかなと思っていたら、いきなり日が出てきて晴れてきました。気温もグングン上がり普通に外にいるだけでも暑く感じる位に。雨が降らないのは嬉しいですが、灼熱のハーフにちょっと不安が出てきました。
軽くアップをして整列します。
今回のレースプランは1週間後の北海道マラソンに向けて、4'00-4'10位でしっかり刻み余力を残してゴールすることです。あとは下りで無茶して怪我しないことを意識してました。
レースレポ
9:30に号砲が鳴り、スタート。
レポは7kmまでの登り区間、15kmまでの下り区間、ゴールまでの登り区間の3つに分けて書いていきます。
登り区間（Start~7km）
GAPは平地換算のペース
前方にいたので周りの速いランナーにつられてしまい、スピードが上がってしまいます。最初の1kmラップは3’36といつものぶっ込み。レースはテンションが上がってダメですね。
平坦区間が終わると300mの登りが始まります。
中の茶屋に向かう富士登山競走と同じ道を走ります。知っている道だったので安心して走れました。中の茶屋に着くと、右に曲がり林道に入ります。
この林道は地面が柔らかく足を取られて、スピードが出なかった。地面からの反発を貰えないためとにかくピッチを意識して足を回しました。
登り区間では平地で先を行っていたランナーを抜くことができ、今シーズン意識していた登り力が付いてきたことを感じました。
林道を抜けて約5kmのキツい登り区間を終えると河口湖まで見渡せる景色が広がり、気分も上がりました。ここからは折り返して怖い怖い下り区間に入ります。
下り区間（8km~15km）
10km過ぎから本格的な下り区間。
最初は整備されていない凸凹道だったので、ビビりながら走ってました。仲間ともスライドでき、まだ元気そうだったので安心しました。
下っていると後ろから軽快なリズムで走る女性ランナーの方が来られて、怖いですね～と声かけて頂き途中まで一緒に下りました。後から知ったのですが、優勝されたnagisanさんでした。twitterで良くお見かけしていたのでビックリしました！(優勝おめでとうございます🥇)
凸凹道が終わって広い道に出たところで少しスピード上げてみるも怖かった。3'20が精一杯です。途中で差し込みが来てしまい下りの終盤で失速してしまいました。でもようやく下りが終わって一安心。
最後の登り区間（16km〜Goal）
ようやくアップダウンが終わったと安心して、キロ4を目安に走ります。平坦になると差し込みも収まり良かったです。（下りで胃が激しく揺れたのが良くなかったのかも）
18kmからは想定外があり、また中の茶屋方面にコースが戻って二回目の登りが始まりました。下り切ったらもう登りはないと勘違いしていたのでビビりましたｗ
約100m弱の登りでしたが、長〜く感じました。ただ今シーズンは登りを鍛えていたので垂れることなく走れました。下りで抜かれたランナーにも追いつく事ができました。
残り1km切って、1人前方にランナーが見えたのでペースを上げ競技場に入る前にパスすることができました。ラスト300mはトラックを走ります。1秒でも縮めるためにスパート掛けてゴール！
結果は1:27'51 (4'09/km)でした！
順位は年代別14位、総合28位でした。
結果としては狙っていたＭペースのタイムでしたが、コース難易度は鬼でレースを楽しんでガチで走ってしまいましたｗ このコースは平坦のハーフマラソンより+10分程かかる気がしました。
レース後
レース後は、仲間のゴールを待ちます。
無事全員、関門に捕まることなくゴールできました！普段走っていないのにも関わらずこのコースを完走するのはすごすぎます。前日に完走祈願をしたのが良かったですねｗ
そしてみんなでふじやま温泉へ。
水風呂でしっかりアイシングしました。お風呂に入っていると大雨が降ってきたので、予報がズレてくれて良かったです。
まとめ
火祭りロードレースは初参戦でしたが、めちゃ楽しかったです。超アップダウンなジェットコースターコースで一定ペースを刻めないのでレース戦略も大事だなと感じました。
私は下りが弱点で登りっぱなしの方がいいのですが、キツイハーフマラソンをお探しの方には超おすすめの大会です！真夏×激坂をたっぷり味わえます！
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