こんにちは！りょうです！
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勝田マラソン後にウイルス性の胃腸炎となりダウンしていたことがありました。かなり辛く嫌な記憶がまだ鮮明です。
もう胃腸炎は懲り懲りだと思っていたのですが、今週初めから妻が同じ症状でダウンして私も下痢が出ていました。しかし私は吐き気などはなく食欲もあったので看病に専念していましたが、私も昨日から吐き気と胃痛が酷くなり食欲もなくなりました。。そんな中、娘はケロッとしていて良かったです。笑
佐倉マラソンまで後5日ですが、今の所コンディションは良くないです。今日はゼリーとバナナしか食べれていません。明日は休みなのでしっかり休んで回復させたいところです。その間に蓄積疲労も抜いておきます！
体重は減りそうなのでそれはプラス材料かも。間食のおやつも食べる気がしません。何にせよスタートラインに立てるところまで戻したいです。レース前は毎回色々とありますね🤣
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