多摩川から目指せサブスリー!

サブスリーを目指す社会人ランナーのランニング日記です。

雑記

【第16回】全日本マラソンランキング【2020年】

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 全日本マラソンランキングが発表されました! runnet.jp 去年は3:18で368位でした。 #全日本マラソンランキング3:18’22で368位だった!次はもっと記録も順位も上げたい pic.twitter.com/DNdCdgYnQP— Ryo (@RyoRu…

【東京ミズマチ】スイーツ好き必見!

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 今週オープンした東京ミズマチをゆっくりみて回りました! 今日のお目当ては「いちや」さんの甘味です。午前中に行きましたがテイクアウトは並んでいました。 メニューはこんな感じ。いちやさんのテイクアウトは…

給付金の使い道

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 給付金10万円すぐに使い切りました!何に使おうか考えたのですが、今回はランに関係ない所に使いました。 それは、部屋に仕事スペースを作りました!デュアルディスプレイ!もう会社行く気0です。 元々、今の部…

【祝オープン】東京ミズマチ&すみだリバーウォーク

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 最近忙しくランもブログもサボってました! ついに今日から東京ミズマチが順次オープンしたので、早速様子を見に行ってきました! まず、昨日から変わったことは、高架下に降りる道が開放されてました! 平日の…

東京アラート発動中の羽田空港とJAL機内

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 今日は超久しぶりの業務で外出です。香川の仕事でどうしても現地に行かなければいけない事情があり、急遽飛ぶことになりました。 緊急事態宣言が明けて、東京アラート発動中の羽田空港はこんな感じでした。 予想…

走らなかった週末

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog レースない中ブログを37日間も続けてましたが走らないとネタがなくなり数日サボりました。 この土日はランオフでした。土日まったく走らなかったのは久しぶりです。足の調子は悪くなかったのですがやる気が出な…

アルファフライと中止大会

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 今日は朝から例のシューズ販売イベントがありナイキアプリ片手に待機してました。 結局、迷いに迷って買いませんでした!期待されてた方すいませんw 瞬殺であれば仕方ないかなと思ってましたが5分程は買えました…

【ランオフ】同じ失敗を繰り返す

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 今日はふくらはぎの違和感でランオフです。右ふくらはぎと左脇腹が同時に攣って、肉離れっぽくなった記憶あるなと記事を遡ってみました。 すると去年の1月、東京30k後に全く同じ症状でブログ書いてましたw 食事…

ブルーインパルスに感動!

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 今日は東京をブルーインパルスが飛行した日でした。私がブルーインパルスを知ったのはTBSドラマ「空飛ぶ広報室」です。ブルーインパルスの事が詳しく描かれていて実際に見てみたいなー!!と思ってました。 ブル…

ついにあつ森をGet!

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 昨日から急遽GWに突入しました。やることが無いので困っていましたが、このタイミングで探していたSwitchを購入できました! あつ森同梱版です。妻が楽しそうにやってるのを横目で見てるだけですが 暇つぶしグッ…

スカイツリー秘密の試験点灯

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog ランの話題もあまりないので、いつもと違う事を書いてみます。私は墨田区に住んでいて、街のシンボル「スカイツリー」がどこからでも見えます。家のベランダからも見えるので、毎晩ヒマな時は観察しています。 …

新しくはじめた趣味

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 相変わらずジョグは継続してますが、トレーニングというよりオーディオブックを聴きながら気分転換やリフレッシュの意味合いでやってます。 大会を目指して考えて練習する事がなくなったので日々の生活も新しい…

【2019】ハーフマラソンランキング

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 最近はジョグだけポクポクと続けています。ネタもなくてブログも更新できてませんでした。 ハーフマラソンランキングが発表されてたので、久しぶりに更新! 2019年、27歳の部は177位でした! 記録はMINATOシティ…

復活の3月としたい

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog いつの間にか2月が終わってました。昨年末から怪我で思うように走れない日々が続いてましたが、2月からだんだんと走れるようになりました。1月は89kmだったので頑張りました。 まだロングするとチョーケイが疼き…

ランたなデジタルマラソンに参加!

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 3/8の新横おいやんマラソンに向けて調整してます。今日も軽いジョグだけにしました。 トマスさん調整本当にありがとうございます! 当日はできればゼッケン付けたかったのですが、東京も板橋もゼッケンは手元に…

東京マラソンの規模縮小に思うこと。

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog KIX泉州国際マラソンのダメージが翌日から出ていたので、昨日は治療院に行ってきました。トレーナーさんにマッサージしてもらいながら今後のレースについて会話してました。 Ryo『今は本命の東京マラソンに合わ…

メルカリ売上が意外とすごかった

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 年末の大掃除で家で眠っている使わないモノを数多くメルカリで出品していました。その頃は故障で全然走れなかったので、メルカリが趣味になってました。笑 梱包と発送が意外と大変で忙しかったです。 昔の趣味グ…

多摩川から目指せサブスリー

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 昨日の夜から右足のアキレス腱辺りが若干張りがあるので今日もランオフにしました。今年同じような違和感が左足の同じ箇所でもあったので少し不安が残ります。縄跳びのせいだったらどうしよ笑 お昼は多摩川で5km…

東京オリンピック記念硬貨、陸上競技をGet!

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 今日からまた香川出張です。丸亀ハーフまで滞在します。うどん何杯食べれるかな Twitter眺めていると、今日から東京オリンピックの記念硬貨の第三次発行分の引き換えが始まるというツイートを見つけました。 引…

ランオフ4日目、明日もランオフ

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 今日もランオフ。走るつもりではあったのだけど、仕事がバタバタで駄目でした。でも夜は会社のパーティーで美味しいの食べました。明日も香川出張で走れなさそう。 足の調子はと言うと、歩く分には平気ですが奥…

【JGC修行】やっとサファイアになりました

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog ※ランに関係ない話です。 今年は仕事で遠地出張に行く事が多く、飛行機によく乗っていました。今までは航空会社のステータスは興味なくて、なんとなくマイルを貯めていただけでした。 今年の夏に「沸騰ワード1…

【ラン練習】プチ断食に挑戦!

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog つくば~MINATOの連戦で疲れがドッと来ている感じがします。足がずっと重く体も気怠い感じがします。ハーフ後に暴食(昼:大盛ご飯3杯、夜:パスタ4人前)したからか月曜からお腹がキリキリ痛みます。 マラソン…

【祝】ブログ開設して1年が経過しました!

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 今日でブログ開設から1年が経過しました!まさかこんなに継続するとは思わなかったです。 ブログを始めたきっかけは、去年のつくばマラソンではてブロ三羽ガラスのちみのすけさん、Petaさん、えいさんが達成し…

つくばまでの過ごし方

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog つくばまで後3日、おとなしく過ごしたいですが今週は慌ただしく過ぎてます。 練習 今週はもうポイント練はせず、ジョグで繋いでいきます。10000mでダメージ受けた足の回復を優先させます。 仕事 月は北海道出張…

【無事帰国】エーゲ海クルーズ ピスタチオのエギナ島

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog アテネからドーハに無事到着し、カタール航空のトランスファーデスクで羽田行きのチケットが欲しいと伝えた所、「既にオーバーブッキングになってるから他の策を考えてみます。」と1時間待たされました。 その後…

アクロポリスの丘 パルテノン神殿

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 無事、大使館での手続きも終わり渡航書も発行されました。今、空港に来ており飛行機に乗れそうです。本当にご心配をおかけしました。 フライトはアテネ〜ドーハ〜羽田のルートなのですが、一点懸念点が。ドーハ…

追記【ギリシャ・アテネ】財布とパスポートを盗まれました【対処法】

本来なら日本に帰国している筈ですが、帰国直前に色々とハプニングに遭い、アテネに残っています。誰かの為になるかは分かりませんが、私自身ネットの情報を参考にしたので備忘録として残しておきます。 10/11(金) メトロで財布を盗まれる。中身は↓です。 混…

マラソンの聖地パナシナイコスタジアムで走ったよ!

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 1896年の第1回近代オリンピックが開催され、同時にマラソンが生まれた場所でもあるアテネのパナシナイコスタジアムに行ってきました。 初代マラソンの優勝タイムは2時間58分50秒で、ちょうどサブ3です。そこから…

メテオラ修道院で階段トレーニング

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 昨日はアテネから鉄道で4時間かけて日帰りでカランバカという所に行ってきました。目的は世界遺産に登録されているメテオラの修道院です。岩の塔の頂上に修道院が建てられており絶景を楽しみにしてました!それ…

真っ白なサントリーニ島

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 昨日はアテネ→サントリーニまで移動してきました!真っ白なホテルでステキな所でした♪ ちょうどサンセットが見れました! 晩ご飯は近くのギリシャ料理屋さんに。小洒落てます。料理も美味しかった〜♪ 翌朝はホテ…