こんにちは！りょうです！
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昨日はランオフにして野球観戦してきました！ビールが
半額で嬉しかったです♪ 巨人も勝ちました！
昨日は電車でモヤモヤする事があったので、今日は電車
に乗らず走って帰ることにしました😤
電車でつり革につかまって立ってたら、目の前の女性から『揺れるのやめてもらっていいですか？チラチラ目障りなんですけど』って睨まれながら強い口調で言われた。
— Ryo@7/7彩湖フル (@RyoRunBlog) 2019年7月4日
謝ってその場を離れたけど、自覚なくそんな揺れてたのかな、、、電車で微動だにしない体幹をつけます。😅
研修先の品川からなので、距離も丁度いい感じ！ゆっ
くりEペースでジョグしました〜！
ルートはこんな感じです。品川から東京湾沿いを走って
築地〜両国と通って帰りました。東京は景色が変わって
飽きないですね。信号ストップは多かったです😅
帰宅ランの時は、荷物を出来るだけ減らしたいのでお弁
当も水筒も持って行かずに、ランシュー・ランリュック
で出社します！ロング練として帰宅ラン習慣化できれば
いいですが、中々荷物持って走ることが慣れません😅
でも走ってスッキリできたー！
走って汗かくと色々忘れますね！
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今日の体重：未計測 目標52.0kg
今週(7月1週)の走行距離：31.37km
今月(19年7月)の走行距離：31.37km