こんにちは！りょうです！
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3月も最終日です。レースも中止になり、腸脛靭帯炎も再発気味だったのでランのモチベーションも下がっていました。走行距離は191kmでした。
3月後半にはワラーチデビューをして、少しずつ走れてきました。最初は3kmで足が疲れて立ち止まってましたが、まっさんのアドバイス通り毎日距離を伸ばしてみました。
最終的には同じになりますよ✌️
— まっさん@ver.2.1 (@kazzmassan) 2020年3月29日
毎日1km増やしていけば100日でウルトラですよ！
そんな感じ！
すると、だんだんと普通に走れるようになってきました！足裏全体でスタンプを押す感覚で走っています。
やっぱりワラーチは走っていて気持ちいいです！まだ走るとふくらはぎの疲労感あるのでしっかりケアします。新年度から仕事内容も変わるのでがんばっていきます！
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