こんにちは！りょうです！
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最近、なわとびと買いました。アシックスのカッコ良い
やつです。600円もしないですけどね🤣
なわとびは確か小学生ぶり？マラソンの練習にも良いと
か！早速やってみました！二重飛びチャレンジ！
二重飛び、ヘタクソだった。
— Ryo@10/20 タートルマラソン (@RyoRunBlog) 2019年9月3日
膝曲がりすぎ！！！
25回？頑張って連絡だ！！ pic.twitter.com/liQ9j7Olqi
飛び方が悪くすぐ息が上がって全然出来ませんでした。
定期的にやって目指せ100回です！
✳︎ ✳︎ ✳︎
夜は初めて自宅から皇居まで走ってみました。以外と迷
わずに行けました！皇居もランナー多いですね〜！
皇居にいると、呟くとなんと会社終わりのとくとくさん
が合流してきてくれました！
合流しますか！笑
— Ryo@10/20 タートルマラソン (@RyoRunBlog) 2019年9月5日
おしゃべりランしながらゆっくり帰宅しました！楽し
かったです♪ 誰かと走るとあっという間ですね！
明日は結婚式の打ち合わせがあるのでランオフかな〜。
足の疲労が溜まりつつあるのでしっかり休もう！！
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今日の体重：52.1kg 目標52.0kg
今週(9月1週)の走行距離：45.55km
今月(19年9月)の走行距離：64.08km
