こんにちは！りょうです！
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今日は新横浜公園でのトマス練に参加してきました！設定は4'15で30kmです。
週末から腸脛の調子が悪く30km完走は無理そうなので、途中で痛みそうなら止める予定でした。
新横浜公園へ向かう電車内でトマスさん、あけキャプさんとお会いできたので合流！集合場所着くと皆さん準備してました。
皆さん気合いがすごい！私もヴェイパー持ってくれば良かった！
スタートしてNさん、あけキャプさん、たくさんのサブ3ランナーに引っ張って貰います。気温は高めで向かい風区間多めのコンディションでしたが、集団で走ると1人より断然楽チンでした。
10kmまでは腸脛も大人しくしてくれたのですが、だんだんと疼き出したので15kmで止めておきました。
心拍も高くなってました。足が大丈夫でも30kmは持たなかったかな。。
走り終えてから全力さん、Highさんとワイワイゆるジョグ5kmしました。ゆっくり走る方が腸脛の痛み感じる気がします。
最後にトマスさんの完走を見届けました。出し切っていてカッコ良かった！今日はホントいい練習ができました！
アフターも楽しかったです！マラソン大会中止でモチベーション下がり気味でしたが、刺激貰えました！3/8のおいやんマラソンも楽しみです♪
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