こんにちは！りょうです！
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日曜は早起きして涼しい時間にロング走をするつもりでした。5:30に一度起きたのですが、もうちょっと寝ようと二度寝してしまい気付けば10時まで寝てました。笑
そこからダラダラと準備をしてようやく昼にスタートしました。。今日は猿江公園ぐるぐるコースにしました。
ラップは凸凹です。笑
走っていると後ろから付いてくる方が2人ほどいてペース上げて逃げたりしてました。久しぶりに誰かと走る感覚は楽しかったです♪（抜かれなかった！）
終わった後は全身ビショビショでした。着替えて猿江公園近くのパン屋さんでパン買って回復しました🍞
メンチカツサンドとフルーツサンド！美味かった〜！！
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