こんにちは！りょうです！
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5000m走ってきました！
PB更新目指して走りましたが撃沈！
結果は17'04"14 (3'25/km)でした。
今日はドラゴンフライを履きました！
今日は風もなく絶好のコンディションでしたが、残り800mから一気に失速してしまいました。全然粘れなかった！序盤から体感よりペースが遅くなっており前半から力使っていました。
でもいい練習にはなりました！
フルに向けて速いペースで練習してなかった今の実力はこんなもんでしょう。何故かGarminのログが同期できず詳細はレポで書きます！！
スイーツ食べてリカバリします！
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