こんにちは！りょうです！
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月間走行距離は 407kmでした！
400km超えたのは今年の2月以来！怪我や育児で練習ができていませんでしたが、少しずつ生活のリズムも作れるようになってきました。秋にマラソン走りきれるよう頑張りたいと思います。
7月のレースは1本だけ！
灼熱の葛西臨海公園7時間走です。
結果は予想をはるかに上回る70kmを走れましたが、代償も大きく月後半はほとんどジョグで過ごしました。ポイント練も週1のキロ4ペース走位です。幸い怪我はないので8月もコツコツ走りたいと思います！
＊ ＊ ＊
そして7月末はりのちゃんのハーフバースデー！
もう半年も経つなんで本当にあっという間です。今、新生児の頃の写真を見返すと成長にびっくりします。今ではムチムチになっちゃって・・とっても可愛いです💓
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