こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 今回で100記事目でした！はてブロ初めて4か月経ちま した！様々な交流をさせて頂いて感謝しています！ さて、箱根ランフェスのレースレポ続きです。 レース前日編は ↓ です。 ryoblog.hateblo.jp レース内容 ま…
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 箱根ランフェスのレースレポを書いていきます。 この大会は会社の後輩に誘われて参加してきました！ 箱根で楽しく走ろう！のノリでみんな来てましたが、 実際は平坦な道がないアップダウンのみの激坂コースで レ…
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 箱根ランフェスの富士ビューランハーフの部に参加して 来ました！結果は1時間34分44秒でした！ なんと総合5位、年代別優勝することができました！ 高度上昇838mのとにかくキツイコースだった・・・ でも富士山は…
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 日曜は箱根ランフェスの富士ビューラン、ハーフに参加 します！その名の通り、箱根の芦ノ湖で開催される大会 で芦ノ湖スカイラインを走ります！ 箱根でのレースなので、今日は前泊して温泉でゆっくり します！た…
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 昨日は帰宅ランにチャレンジして見ようとラン用ザック に着替えを入れて出社しました。シューズは真っ黒な japan boostをそのまま履いて行きました。 仕事終わりに着替えてスタートしました！スーツをリュ ック…
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 私は補給が必要なレース時はマルチポケットパンツ （腰回りにポケットが付いているランパン）を愛用して います。今までは↓のノースフェイスのインナー付きの ランパンを使っていました。 しかし、アマゾンで10,…
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 今週は頭がボーッとして足も重く体調があまり良くない です。 土曜にロング走、日曜も朝から晩まで出かけ ていたので、体が休まってないのだと思います。 そこで月曜はランオフにして8時間たっぷり睡眠を取り ま…
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 初ウルトラの練習としてロング走を始めてから練習直後 に上手く歩けないほど足の疲労が溜まっていました。 そこで前々から興味を持っていたリカバリーサンダルを 欲しいと思いアマゾンのプライム・ワードローブ…
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 土曜日は先週のウルトラ練習会で、50kmリタイアした リベンジも兼ねてDamaさんに誘って頂いたロング走に 参加して来ました！ ryoblog.hateblo.jp Damaさんのレポートはこちらです。 ロング走のコースは ↓ のター…
