多摩川から目指せサブスリー!

サブスリーを目指す社会人ランナーのランニング日記です。

3部連にチャレンジ

こんにちは!りょうです!

 

昨日は結局、朝昼晩の3部連をしてみました。計22km走りましたがやっぱり疲れた、これは続かない。。

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今日は朝から脚が重い、、回復してない気がします。朝昼と空き時間で走りましたが芝生でゆるジョグが精一杯でした。

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芝生をぐるぐるしていると、4,5歳くらいの小さい女の子が私の前に出て競争を挑んできました。少しスピードを上げましたが、抜けない、、結局キロ5で500mくらい爆速してました。すごい才能だ。

 

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今日の晩ごはんはこんなキャンペーンを見つけ、それに乗っかりました。普段フードデリバリーは使わないのですが、初回3000円無料との事で妻と2人で豪遊しました笑

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寿司!

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カレー!!
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パンケーキ!!!
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ブルーベリーソース、クリームチーズ、ハチミツ、バターをもりもりかけました🥳

 

合計300円でした笑

 

 

ありがとう出前館🙏

 

 

お腹パンパンです。。

 


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