こんにちは！りょうです！
Follow @ryorunblog
先日のOTTでガチのトラックレースはしばらく休もうかと思っていました。が、ふとガーミンさんの予想タイムを見ると10kmで35分台が表示されており、36分カットを狙ってみたくなりました。
予想タイムと自己ベストの比較はこちら。
フル以外はギリギリ目指せそうな絶妙ライン。。
5k 16'46 - 16'51
10k 35'22 - 36'26
half 1:18'13 - 1:22'18
full 2:47'29 - 3:01'49
ちなみに1ヶ月前の予想タイムがこちら。
ガーミンさんもハードル上げてきてます。
タイムを出すならトラックでということで、10000mの記録会がないかtwitterで呟いた所、M×Kディスタンスの情報を教えていただきました！はるやまさん、takumiさんありがとうございました！
来年トラックで10000mTTしたいな。いい記録会とかあるかな〜。
— Ryo (@RyoRunBlog) 2021年12月27日
そこで！
1/30(日)夢の島10000mに参戦します！
夢の島トラックは初めてなので楽しみです！36分で申請しました！一緒に参戦してくれる方大募集です！！私は翌週に丸亀ハーフがあるので、直前の刺激入れにしようと思います！！
ライバル達も参加してくれそう🥺
またバチバチの対決できるの楽しみです！
@High08648628@9Gcb90QTzFFkep9
— Ryo (@RyoRunBlog) 2021年12月27日
Highさん！めろすけさん！
1/30(日)10000m@夢の島
良かったら一緒に走りませんか？🥺
私は申し込みました！https://t.co/JpXyTJZu1Y
✳︎ ✳︎ ✳︎
昨日のランは芝生ジョグ70分。
疲労が残っていたので、ゆるゆるカロリー消化しました。芝生は足にやさしくて好きです。泥が付くのでシューズの掃除が大変ですけど😅
今回の芝生アートは六芒星✡️
前回は⭐️を書きましたが、六芒星の方が一筆書きの難易度が高かった！意外と上手く描けて嬉しいです(笑)
もうネタ切れです。。
インターネットアイコン🌐でも描こうかな。。
↓たまリバーの写真クリックして頂けると喜びます！
