こんにちは！りょうです！
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ナコラマさんをリスペクトしてパクらせていただきます。残り11日サブスリーまでのカウントダウンをお付き合いください。
できるかどうか、じゃない！
やるか、やらないかだ！
私もやります。私は今まで覚悟がありませんでした。
「多摩川から目指せサブスリー」というブログを作ったのはフル2戦目の前日、いきなり達成できるかも?!と甘い考えもありましたが、27kmで撃沈。3年前と何も変わっていません。そこからハーフまでの記録が伸びても、ロングをサボって後半撃沈、ケアをサボって怪我で長期離脱、コロナによるモチベーション低下でジョグだけの日々、など3年間フルは上手くいきませんでした。
しかし、今シーズンは10月末のhigh×ooi練をきっかけにポイント練を復活。ケアの時間をしっかりと取り半年間怪我なく練習を継続できています。真っ平らだったstravaのフィットネスグラフもこの半年は上昇しています。
ジョグの大切さも理解し、朝や昼の時間も使ってポクポク走り走行距離も300kmを超えるようになりました。
▶︎10月からの走行距離
10月（309km）
11月（303km）
12月（382km）
01月（270km）
02月（401km）
この半年で5kmからフル全てのPBも更新できました。
▶︎半年間のPB更新
12月→ 5000m：16’51(3'22/km)
11月→ 10km ：36’26(3'38/km)
03月→ ハーフ：1:17’45(3'41/km)
12月→ 30km ：1:58’52(3'58/km)
01月→ フル ：3:00'13(4'16/km)
しかし、フルマラソンは納得のレースが出来ていません。今シーズン2本走りましたが、11月の1本目は4'15ペーサーにつくも27kmで失速。結果は3:20と大撃沈。1月の2本目はチャレンジしてみようと4'00ペーサーにつくも27kmで失速。粘るも結果はサブスリーに14秒足りず。めちゃくちゃ悔しかったです。
前回のフルマラソンから2ヵ月、自分なりに練習を重ねました。ターゲットにしていた2/27のいわきが中止になりましたが、代替レースとして3/21のランナーズフルマラソンチャレンジin 板橋荒川河川敷に参加します。
このレースでサブスリーします。
後11日、出来る事は限られていますが準備していきます。
今日は昼休みにいつもの芝生をゆるジョグしました。Highさんにお譲りいただいたシューズ愛用しています。ゲンを担いでラッキーセブン。
最後のサブスリーチャレンジ応援頂ければ嬉しいです。
本気で挑みます。
おわり。
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