こんにちは！りょうです！
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4月もあっという間に過ぎました。
GWはどこにも出かけないのでゆっくり娘と過ごしてます〜。昨日はオソロコーデで近所のモールにデート💓
かましてます🤘
ランの方はチョーケイの疼きであまり走れていません。
先月に続き走行距離は200kmでの着地。
いつもより200km~300km減っているのに食べる量を減らしていない分、身体が重くなっています。おそらく1万キロカロリー位はプラスになってますね・・・。
そんな中、4月はオーブンレンジを購入したので、パン作りにも挑戦したいと思います。外でも家でもパン活！昨日ドライイーストを買ってきました🍞今は思い切り増量して夏から絞ることにします。。
クロワッサンは冷凍生地を焼いただけw
本来、この期間はスピード強化期として考えてましたが無理に走らずしっかり違和感をなくすことに注力したいと思います！
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