こんにちは！りょうです！
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先週の練習メニューです。
週間距離は122kmとボリューム多めでした。ただレガシーの疲労や仕事の忙しさもあり平日の練習はジョグオンリーでした。土曜にはキロ4のペース走。ハーフの距離までテンポ良く走れました！
水戸まで後6日ですが、2週連続ハーフを走るなど水戸に向けてのテーパリングはあまり意識してしてません。シーズン初戦なのでつくばに繋がるレースになればいいと思っています。ただ今週はジョグメインにして疲労を抜いていこうと思います。
レースプランはまだしっかり考えていませんが、サブ3が狙える位のペースでは走りたいです。今シーズンは遠方の練習会に行けていないので、はてブロやXの皆さんとお会いできるのが楽しみです！
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昨日はハロウィンイベントが開催されているしまぐるランドへ遊びに行ってきました。りのちゃん、かぼちゃの帽子を被ってハロウィン気分です。色々な遊びが出来るようになってきて成長を感じました。
今月末で９か月になります。
パパって言ってくれるのが楽しみです！ｗ
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