こんにちは！りょうです！
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昨日は静岡や姫路城などレースに参加された方お疲れ様
でした！速報を見て私も励みになりました！私は本命レ
ースである板橋Cityマラソンのゼッケンが届きました！
申込時はサブスリーなんて考えてなかったので申告タイ
ムは控えめだった記憶があるのですが運良くBブロック
でした！コースマップで作戦立てて頑張ります！Bブ
ロックのスタートロスはどのくらいあるでしょうか🤔
青梅でなった親指の爪下血腫から3日間ランオフにして
木曜には痛みがなくなったので、走りに行くもまだ親指
を庇う走り方になっており1kmでランを断念しました。
痛みで親指を浮かせて歩く癖が出来てしまっていて金曜
は歩き方を意識して戻すようにしました。
1日で親指に体重をかけて歩けるようになったので土曜
は再度ランにチャレンジしました。少し速いペースで
5km走りました。違和感なく走れたので良かったです！
日曜は、本格的に練習を再開しました！少し長い距離を
4’30ペースで走りました。足の痛み・違和感はありませ
んでしたが、4’30ジョグ感覚とはいかず心拍数は平均で
170bpmとかなり苦しかったです。
ともあれ、まともに走れるようになったのは嬉しかった
です！板橋まであと3週間！サブスリー獲得のためにな
んとかコンディションを整えていきます！
夜は嫁さんが走りたいと言うので、一緒にジョグしまし
た！普段まったく走っていないのに6’18ペースで走れる
のは凄いと思いました！誰かと走るのはいいですね！
案内メールが来ていたので勢いで申し込んでみました！
ウルトラは今回が初挑戦なので色々と勉強できればと思
います。申込は50人の定員ギリギリ滑り込みでした。笑
今日の体重：53.9kg(前回測定+0.4kg) 目標52.0kg
今週(2月3週)の走行距離：24.42km
今月(19年2月)の走行距離：136.6km
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