こんにちは！りょうです！
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今日は早朝練習に参加！
足立フレンドリーハーフの筋肉痛が若干残っていますが、メニューはビルドアップ走なので無理しない程度に走ることにしました。寒いのにも関わらず賑わっていました。
ビルドアップはいつもより緩めのペース推移で助かりました。ラスト1周は一気にペースアップ。最後、とくとくさんにちぎられてしまいましたがいい練習になりました！週末の駅伝に向けた刺激も入りました！
練習後は恒例のラジオ体操、腕立て伏せ、ピーターパンのセット練でした。ピーターパンのフォトコンテストで当選してパン切り包丁を頂きました！ありがとうございます。
＊ ＊ ＊
悩んでいたかつしかふれあいRUNフェスタですが、とくとくさんも参戦されるとのことでエントリーすることにしました！佐倉マラソンの2週間前ですが、PB目指して攻めのレースをしたいと思います！
荒川の風次第でタイムが出るか決まりますｗ
参加される方よろしくお願いいたします！
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