こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 今日はランも家事もやる気が出ません。。頭がぼけーとします。。仕事が忙しくそこでエネルギー使ってる感はありますが。。 やる気が出ない時は、考えずとにかく始めるがモットーでお昼に走り始めましたが3kmで足…
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 今日はレースレポ風にただのジョグの様子をお送りします。 前日編 仕事を終え、丸亀といえば骨付き鳥の「一鶴」へGO！しかし本店が定休日。。ガーン。 ここで諦めず1.6km歩いて別店舗へ向かう。丸亀国際ハーフの…
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 今日は超久しぶりの業務で外出です。香川の仕事でどうしても現地に行かなければいけない事情があり、急遽飛ぶことになりました。 緊急事態宣言が明けて、東京アラート発動中の羽田空港はこんな感じでした。 予想…
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 昨日注文したワークデスクが届きました！Amazon速すぎますw ニトリはテレワーク需要で2週間以上かかると言ってたけど、ほんとすごい。 早速組み立てました。チェアは明日届くみたい。これで腰痛から抜け出せます…
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog レースない中ブログを37日間も続けてましたが走らないとネタがなくなり数日サボりました。 この土日はランオフでした。土日まったく走らなかったのは久しぶりです。足の調子は悪くなかったのですがやる気が出な…
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 3日オフしてふくらはぎも回復したのでお昼に軽く走ってきました！違和感なし！よかった！ でもめちゃくちゃ暑い。。30分も走ってないのに心拍も上がり汗だく。。。早く暑さに慣れたいです。 ✳︎ ✳︎ ✳︎ テレワーク…
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 日曜からふくらはぎに違和感を抱えてましたが、回復してきたので将来の自分のために備忘録を残しておきます。 5/31 ロング走38km地点で右ふくらはぎが痙攣。すぐに回復してジョグで帰宅。 6/1 起床後ふくらはぎ…
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 今日は朝から例のシューズ販売イベントがありナイキアプリ片手に待機してました。 結局、迷いに迷って買いませんでした！期待されてた方すいませんw 瞬殺であれば仕方ないかなと思ってましたが5分程は買えました…
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 今日はふくらはぎの違和感でランオフです。右ふくらはぎと左脇腹が同時に攣って、肉離れっぽくなった記憶あるなと記事を遡ってみました。 すると去年の1月、東京30k後に全く同じ症状でブログ書いてましたw 食事…
