こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 梨マラソン10kmのレースレポです！ レース前 10kmのスタートは10:35ですが、白井駅から会場までのバスは8:30までと早い時間に終了してしまうので8:30ギリギリに白井駅に電車で行きました。 バス待ちは結構な行列…

こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 梨マラソン10km走ってきました！ 結果は38'24"(3'50"/km)でした！ 3'50位で走れれば良いなと思ってたので予定通りですがレース展開的には途中垂れてしまいました。いやー苦しかった。 でも、レース前後で梨をた…

こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 今週は白井梨マラソン10kmに参加します。 正直、10kmに向けた調整をしていないのでマラソンシーズンに向けたレース慣れと刺激入れのために走れれば良いなと思います！もう一つの目的は梨の試食！思う存分楽しみ…

こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog スイカロードレースのレースレポです！ レース前 当日は奏坂のミオさんの車でホンマさんと共に富里まで連れて行って頂きました。ありがとうございます！駐車場の酒々井アウトレットからバスで会場まで移動しまし…

こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 関東ロードレース10kmのレポです！ 速報に反応頂きありがとうございました！ www.ryorun.com 関東ロードレースには初参戦。 千葉県民になりアクセスがよくなったので参加しました。会場は成田の宗吾霊堂です。成…

こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 関東ロード走ってきました！ 結果は34'59でした！ 目標にしていた35分カット達成！！ その1秒をけずりだしました！！ 年代別入賞もでき嬉しい限りです☺️ PBも51秒更新できました！ かませました 今日はぶっ込み…

こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 江戸川マラソン10kmのレースレポです！ www.ryorun.com レース前 江戸川マラソンは前日の5000m記録会との連戦になりました。スパイクを履いた影響でアキレス腱〜ふくらはぎ周りが疲労していましたが、それ以外は…

こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 今日は江戸川マラソン10kmに参加！ 5000mとの連戦だったのでペース走の予定でしたが激沈上等ノースリを着たので気合が入り攻めました 結果は35'50 (3'35/km)でした！ 36分カットできPB更新です！序盤速く入りす…

こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 今日は白井梨マラソン大会10kmに参加してきました！ 白井の競技場に来るのも初！ブルータータンが映えていて雰囲気の良いトラックでした。芝生がふかふかでした。 この日は朝から日差しが強く、気温もぐんぐん上…

こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 今日は初めてのよこはま月例に参加してきました。月例赤羽とは雰囲気が違いお祭りみたいに賑わってました。 来週のチャレンジマラソンに向けた調整として、10kmの部を走りました。ペースは迷ってましたがHighさ…