こんにちは！りょうです！
Follow @ryorunblog
皆さんのレース速報に刺激を受けてます。来年私もウル
トラ頑張りたいです！今回は5000mのレースレポです！
初めてのトラックレース、今後の備忘録のためにレポを
残しておきます。
-
レース前
で行きました。イクスピアリの横の道をまっすぐ1.5km
歩きます。右のモニュメントが運動公園の入口です！
会場につくと、参加する競技の用紙に名前を書いて受付
し、ゼッケンを貰います。そして陸上競技場の利用チケ
ットを券売機で購入します。タイムテーブルは↓です。
会場では、とくとくさん、ひらぶーさん、シゲさん、
キミ兄さんとお会いし、一緒にアップしました！
レース前に、とくとくさんのヴェイパー履かせて貰いま
したが、とにかく軽くてびっくりしました！！あれ履い
ちゃうと欲しくなりますね。。。😍
-
レース
一本目の後に撮ったシューズ円陣です。笑
私はアディダスのtakumi sen5を使いました！
今回トラックレースということで、手動ラップにしてみ
ましたが、慣れてなく時間止めてしまったり、キツくて
ラップ取るの忘れたりしました😅
1本目：18’46”78
スタート後、前方のとくとくさんに着いて行こうとする
もかなり速く感じたので、ペース落としました。ここ
からは1人旅でした。400m90秒の意識で2400mまでは
いけましたが、そこからは足がだんだん重くなってきて
90秒ペースを守れませんでした。ラスト1000mもペー
ス上げれず、最後の直線だけ頑張りました。終わった
直後は倒れ込み起き上がれませんでした…
1本目が終わり、少し休むと回復してきたのでとくとく
さんに2本目行きましょう！とお誘いして、40分後の
5000mにエントリーしました。ウェアが汗だくだった
ので着替えて談笑してるとあっと言う間に2本目の時間
でした。ダウンジョグ、アップなしで心配でしたが整列
しました。2本目はとくとくさんに3’40で引っ張って
貰うお願いをしていました🙏
2本目：18’45”93
スタートすると、とくとくさん先頭に4人のランナーが
1列になりました。私は3番目で自分でペース作らずに
前の方を背中を追って走りました。1周目はずいぶん楽
だなとラップ見ると93秒でした。3周目から加速する
スピードに着いて行くも2000mでいっぱいいっぱいに
なりズルズル落ちました。3000m付近でとくとくさんが
ペース落として再度引っ張ってくれました。本当に感謝
です。顔が死んでいたようで、顔の力抜いてリラックス
と声かけて貰いました！苦しい時に顔の力を抜いて緩和
させるのはこれからも意識したいと思います！ここでも
ラストスパートは最後の直線だけでした…
2本目はゴール後、酸素が足りない感じがして一本目と
同様に倒れ込みました。後、1秒削り出せなかったのが
悔しいです。
-
ゴール後
ダウンジョグ中にディズニー花火が間近で見れました！
初めてトラックレース出ましたが、手動ラップが難しか
ったり、レーン内側の出っ張りに引っかかってこけそう
になったりとOTT前に経験しておいて良かったです！
後、ラスト一周の鐘を聞いて感動しました😆
うらやす陸上記録会は毎月第3金にやってるみたいなの
で定期的に参加したいです！とっても楽しかった！
次の土曜は企業対抗駅伝で5kmを走るので今回の記録を
更新できるよう全力で走ります！OTTでは後半上げる
走りをしたいな！
