こんにちは！りょうです！
Follow @ryorunblog
チョーケイに悩まされる日々が続いています。木曜は初めて膝サポーターつけてラン。サイズが小さいのか締め付けがキツい。
走ってみると確かに右膝は固定されて違和感はなくなりますが、逆に左膝に負荷がかかっている感覚があり3キロでやめちゃいました。
今日はもう少し長い距離を走ることにしました。今度は膝サポーターなしにしてみました。ここの走りでハイテクハーフの出場可否を決めることにしていました。
結果ドン
1キロだけ頑張ってみました。キロ4切れて嬉しかった〜。でも、たった1キロでゼーハーゼーハーしてました。
8キロで膝の痛みは出なかったけど、違和感はまだありました。
ということで、明日は無理しない＆痛みが出たら即走るのやめるのを条件にハイテクハーフは参加することにします！
目標は完走！ロングTシャツが欲しい！
そして明日は、はてブロノースリを着ます！
楽しむぞ！
↓たまリバーの写真クリックして頂けると 喜びます！
にほんブログ村
