多摩川から目指せサブスリー!

サブスリーを目指す社会人ランナーのランニング日記です。

【速報】アラプラスドリーム30Kチャレンジ

こんにちは!りょうです!

 

完走しました。とにかく寒すぎる。

手の震えが止まらない🥶

ラスト1kmで本降りになった☔️

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なんとかキロ4で走れましたが余裕なし。

金曜にしたスピ練の疲労も残ってた。

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体がキンキンなので暖かくします。

怪我には気をつけてしっかりケアしよう。


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