こんにちは！りょうです！
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5月の走行距離は370kmでした。
スピード練＆レース中心でしたが先月よりも多く走れました。レースはこんな感じで毎週あり調整が大変でした。
5/07 ドリームディスタンス3000m (3'16/km)
5/15 国立競技場リレマラ1.4km×8 (3'17/km)
5/20 浦安長距離記録会 1000m (2'57/km)
5/22 青葉の森リレマラ 2km×3 (3'08/km)
5/25 edogawa記録会 5000m (3'30/km)
5/29 企業対抗駅伝 5km (3'32/km)
特にリレマラや駅伝は頑張りすぎちゃうので怪我が心配でしたが、しっかりケアしたお陰で違和感などない状態です！
あと、会社のウォーキングイベントも今日で終了！平均歩数18,000歩でした。毎日のノルマである8,000歩も無事達成！
雨でランオフの日も頑張って歩きました😂
そして、今月を終えて直近1年間の平均歩数が10km超えましたー！これは初めて！例年夏場は殆ど走ってなかったのですが1年を通して走れるようになってきました。
今年の6月〜9月は、400km位走りたいです！
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