こんにちは！りょうです！
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水曜は会社のランニングクラブでポイント練です。最近
行けてなかったので、楽しみにしてました。いつものよ
うに多摩川ビルドアップです。
今日は折り返ししてから3’40台でも比較的余裕がありま
した。めちゃ速なGさんに着いていくも、二子橋のZ坂
を登った辺りから、ジワジワと離されていき、私の足も
終わりを迎えました😅
気持ちは残っているのに、心拍がキツくてペースが落ち
ている状態が最近続いています。この状態の時、ガー
ミン上ではピッチはあまり変わってないように見えるの
で、ストライドが短くなっているんですかね🤔
心拍数の上がり方も気になりますが、、地道に練習積み
重ねて最後まで落ちずに走り切れるように頑張ります！
いました。ナンバーはまさかの１１１１です。ゾロ目で
ちょっぴり嬉しいです。天気と気温が心配ですが、ロン
グだと思って完走したいです😁
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今日の体重：未計測 目標52.0kg
今週(6月4週)の走行距離：43.27km
今月(19年6月)の走行距離：266.7km
