こんにちは！りょうです！
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先週の練習メニューです。
日曜の5000mに合わせて練習量を調整していたこともあり走行距離は短めです。本来なら週末はロング走を入れたいところですが、それがレースに変わりました。今週は距離も意識していきます。
5000mの結果はダメダメでしたが、気温を考慮すると今はこんなもんかとも思います。日曜は熱中症ぽくなっていましたが一日休んで回復しました。筋肉痛もないので練習もすぐ再開できそうです。
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本日、東京マラソン2024のONETOKYOプレミアムメンバーエントリーの抽選結果が返ってきましたが残念ながら「落選」。なんか当たる予感がしていたのは気のせいでしたｗ
一般抽選で当たるよう念を込めておきます。
東京外れたら春のマラソン大会はどうしましょうか。。
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